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春天，一個萬物復(fù)蘇的季節(jié)，對于皮膚愛過敏的人來說，也是一個苦惱的季節(jié)，相信很多人都有皮膚過敏的困擾，一般表現(xiàn)為皮膚瘙癢，起疙瘩，發(fā)紅等現(xiàn)象，還伴有緊繃感，灼燒感，刺痛感，讓人總是忍不住想用手去抓撓，這樣反倒對皮膚有很大的傷害。
那春季皮膚過敏怎么辦呢？首先我們要對皮膚和皮膚過敏有一個全面的認(rèn)識。
人體的皮膚、汗腺、皮脂腺等體表組織是抵御外在病害的屏障，且具有保護(hù)身體、調(diào)節(jié)體溫、感覺、分泌、排泄、滲透與吸收的功能。皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現(xiàn)象，經(jīng)常皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。
從西醫(yī)角度講，皮膚過敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激，如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫，發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。
從中醫(yī)辯證角度大致可分為兩類：
一辨為血熱證，為外受風(fēng)邪，或七情所傷，或過食辛辣炙炒，魚蝦酒酪等，或夾雜燥熱邪客皮膚，氣分之熱，郁久化毒，毒熱波及營血，導(dǎo)致血熱，這一階段相當(dāng)于皮膚過敏的進(jìn)行期，治療上當(dāng)清熱涼血與利濕邪并用。
二辨為血虛證，為風(fēng)邪客于皮膚，血燥不能榮養(yǎng)肌膚，風(fēng)邪外襲，營衛(wèi)失調(diào)，或風(fēng)熱阻于皮膚，郁久化燥，風(fēng)邪燥熱之邪久羈，陰血內(nèi)耗，奪津灼液則陰血枯燥而難榮于外，這一階段相當(dāng)于皮膚過敏的靜止期。治療上當(dāng)祛風(fēng)潤燥，血分有病，極易留瘀，故活血化瘀應(yīng)貫穿始終。
如果我們能注意以下六點(diǎn)，可以很好地減輕或避免皮膚過敏現(xiàn)象。
第一點(diǎn)，飲食上少吃辛辣和海鮮類的食物，在春季這個皮膚敏感的季節(jié)，這些食物最好不要吃，很容易導(dǎo)致皮膚過敏。
第二點(diǎn)，春季要注意室內(nèi)衛(wèi)生管理，勤擦地板，減少螨蟲和灰塵的濃度，室內(nèi)注意通風(fēng)，但是通風(fēng)時間不宜過長，另外，勤洗曬衣物和晾曬被褥，減少螨蟲繁殖。
第三點(diǎn)，春季減少室外活動，春天的風(fēng)很大且干燥，紫外線也很強(qiáng)，如果外出的話，盡量戴上遮陽帽和墨鏡，做好防風(fēng)防曬工作。
第四點(diǎn)，春季最好不要更換化妝品，因?yàn)槠つw對新買的化妝品還不適應(yīng)，很容易造成過敏現(xiàn)象。
第五點(diǎn)，要多喝溫水，春天的空氣特別干燥，人的皮膚也會干燥，就會容易過敏，所以要時刻給皮膚補(bǔ)水，保證一天八杯水的量。
第六點(diǎn)，保持心情放松，如果經(jīng)常處于精神緊張的狀態(tài)，人體會容易產(chǎn)生較多的神經(jīng)介質(zhì),然后會直接刺激皮膚中的血管和炎癥細(xì)胞，最終導(dǎo)致皮膚過敏，所以精神因素也是導(dǎo)致皮膚過敏的一個原因，大家還是要學(xué)會釋放壓力，保持一個愉快的心情。
如果過敏嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)尋找過敏原，必要時做脫敏治療，預(yù)防過敏的發(fā)展及減輕癥狀。
皮膚過敏的治療：
1.荊防顆粒/荊防合劑
2.西替利嗪
3.順勢糖球：
Apis 意大利蜂
Calendula 金盞花
Urtica 蕁麻
通過以上方法，可以減輕和避免一些皮膚過敏的情況，平時大家要注意遠(yuǎn)離過敏原，同時也要加強(qiáng)鍛煉來提高自身的抵抗力，多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素C，晚上不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
