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01
有天晚上，我和家里的三花貓像尋常那樣玩鬧。
平時(shí)貓咪都會藏好爪子上的尖勾，只用軟乎乎的肉墊和我碰手，那天不知道它是力度沒控制好，還是玩得太興奮，在我右手腕上留下了兩條紅紅的爪印。
其實(shí)說起來也不是很疼，但那一刻，好像心里也跟著被撓了一下，眼眶一熱，抑制不住的眼淚就掉下來了。
一個(gè)人蒙著被子哭了很久，小貓好像也感受到我的情緒波動，乖乖蹲在一邊，小心翼翼地看著我。
在這之前，我因?yàn)槁犃υ虮获{校勸退。
平時(shí)有助聽器和唇讀的幫助，還有各種語音轉(zhuǎn)文字的先進(jìn)軟件，我一直以為自己和正常人沒有什么兩樣。去駕校報(bào)名也順利通過體檢，前期學(xué)習(xí)也很順利，直到開始練車。
那天我像往常一樣，按照約定的時(shí)間去駕校，練車中途沒聽清楚教練說了什么，于是又一次調(diào)轉(zhuǎn)視線去看他的口型，教練氣得一聲大吼：“又看我干什么，看前面！”
練車結(jié)束，我就被勸退了。
教練說我這樣練車比較危險(xiǎn)，而且就算勉強(qiáng)學(xué)會了，以后考試也會非常麻煩。“考試過程要聽電子語音指令，并且任何電子產(chǎn)品都不能帶進(jìn)去，到時(shí)候你要怎么辦？”
雖然我早就習(xí)慣了聽力上的挫折，但那一刻還是感覺到深深的無能為力。
那天是工作日，我破天荒躺平了一天，什么也不想做，因?yàn)橛X得太累。直到外面天黑，我給自己點(diǎn)了一份外賣，一邊吃一邊回復(fù)手機(jī)里未讀消息，慢慢地好像又活過來了。
那段時(shí)間，好像所有的不順都湊在了一塊兒。原定合約在簽約前忽然被終止，考試成績不理想，遭遇感情創(chuàng)傷……單獨(dú)拎一件出來或許無足輕重，但累積到一起，就成了難以承受的重量。
不知道從什么時(shí)候開始，心里所想從明明我已經(jīng)很努力了為什么還是這樣，變成了就這樣吧，重新再來。
哪怕內(nèi)在情緒已經(jīng)天翻地覆，還是壓制下來沒有讓別人知道。
可能是長大了，漸漸明白，成年人的世界里失意的事不可避免，要學(xué)會消化生活里的不開心。
不為過往所折，有遺憾但不糾纏，向前看。而這，也是成年人的必修能力。
02
有個(gè)朋友曾找我借錢，因?yàn)殛P(guān)系不錯(cuò)，我爽快地將錢借給他，也沒過問太多。后來他來還錢，我才知道一些內(nèi)情。
他剛離婚不久，老父親又因?yàn)槟c結(jié)石住院治療。他是家里老二，有個(gè)姐姐遠(yuǎn)嫁。遇上事，做什么都得他親力親為，這段時(shí)間一直在醫(yī)院陪護(hù)。
本就因?yàn)殡x婚沒剩多少財(cái)產(chǎn)的他，經(jīng)濟(jì)情況雪上加霜，積蓄已經(jīng)所剩無幾，連爺倆生活費(fèi)都成問題。
好在，父親病情好轉(zhuǎn)。生日這天他本想隨便糊弄一下，但想想家里很久沒有歡聲笑語，所以來找我借點(diǎn)錢，和老父親一起小小慶祝一番。
在歡快的生日歌聲中，他又唱又跳，老父親笑得像個(gè)孩子。
婚姻走到盡頭，變賣家產(chǎn)湊醫(yī)藥費(fèi)，為至親擔(dān)驚受怕，四處奔波的疲憊……這些旁觀者眼中的驚濤駭浪，他平鋪直敘，沒訴苦也沒哭，說到逗父親開心，卻忍不住有點(diǎn)哽咽，自嘲自己沒用，這么大了還只會“耍寶”來逗父親笑一笑。
其實(shí)，若是換成我，我并不覺得自己能比他做得更好。那種情況下，沒崩潰已經(jīng)不錯(cuò)了，哪還有心思想著尋開心。
《自我成長的力量》中有個(gè)很有趣的概念：情緒容器。一個(gè)人的身體里本來就有很多情緒，它被情緒容器收納著。成年人情緒容納能力強(qiáng)，對情緒的克制能力也強(qiáng)，直到滿溢而出。
每個(gè)人都有扛在肩上難以推卸的責(zé)任，而生活的考驗(yàn)有時(shí)候來得措手不及，即使無可奈何，也得迎難而上。
也特別考驗(yàn)對負(fù)面情緒的處理，除了克制，還有消化。
就像那位朋友，如果一昧沉湎在過去，自責(zé)、抱怨，很難從困境中走出來。接受現(xiàn)狀，努力改變現(xiàn)狀，才是更重要的。
如果還能想法子給自己找點(diǎn)開心，就更好了。
遇到那些不開心，不妨按下暫停鍵，調(diào)節(jié)好情緒再來重啟生活。
03
有的人在感情路上遇人不淑，說起來全是坎坷；有的人面臨工作壓力，每月為還房貸花唄而奔波；有的人因?yàn)橐粓鲆馔獯騺y所有計(jì)劃，前面的準(zhǔn)備付之東流……
咬牙前行的人，很多很多。
成年人的世界總是很矛盾，可以忍下天大的委屈，獨(dú)獨(dú)敗在一件小事上：可能是聽到一段熟悉的旋律，看到某個(gè)似曾相識的場景，或者下雨天忘記帶傘，走路不小心磕了一下。
情緒翻騰的時(shí)候不要覺得自己很差勁，誰都會有脆弱的一刻，暫時(shí)休息緩沖一下，想哭就哭，想笑就笑。
但人也很容易知足：比如想找朋友聊天正好收到對方發(fā)來的消息，超市排隊(duì)結(jié)賬很快就輪到自己，喜歡喝的奶茶遇上半價(jià)，帶很多快遞回家有人幫忙按電梯……
開心和不開心都是生活的一部分。平凡地活著是人生，辛苦地生活是常態(tài)。
不要眼眶一紅就說人間不值得。遇到不開心的事情，好好吃一頓飯，好好睡一個(gè)覺。
莫介意，莫回頭，只管向前走，好的風(fēng)景在前頭。
引用文獻(xiàn)：
《自我成長的力量》叢非從著，廣西師范大學(xué)出版社
作者簡介：
陳小木，湖南張家界人，寫人間煙火，說溫暖家常。文章首發(fā)微信公眾號：貓姐能量圈（tqq1214cat）。
