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氣溫逐漸升高，又到了游泳玩水的季節(jié)了。最近小南的朋友報(bào)了個(gè)游泳學(xué)習(xí)班，想趁著夏天來(lái)臨之前把游泳技能拿下。但是她又很擔(dān)心，學(xué)游泳的地方是公共泳池，每天有那么多人游來(lái)游去，會(huì)不會(huì)不干凈啊，萬(wàn)一有什么傳染疾病，會(huì)不會(huì)有感染風(fēng)險(xiǎn)呢？
很多人在游泳時(shí)都會(huì)有這樣的顧慮，但是小南想說(shuō)，正規(guī)的游泳場(chǎng)所都會(huì)有嚴(yán)格的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，一般是無(wú)需擔(dān)心的，但是也不排除有傳染的風(fēng)險(xiǎn)。
哪些疾病可能會(huì)傳染？
1.易感染疾病：皮膚病、眼病
在泳池中最常見(jiàn)的傳染病就是皮膚病，如足癬等真菌性皮膚病。另外，一些細(xì)菌性皮膚病如膿胞瘡等也很容易在泳池中傳播。因此，一般游泳池都會(huì)規(guī)定有皮膚病的人不得入水。
部分人還會(huì)出現(xiàn)眼睛疼痛、紅癢、流淚、畏光、充血、水腫等結(jié)膜炎病，其中最常見(jiàn)的就是“急性結(jié)膜炎”，可能與游泳池消毒不充分有關(guān)，可以在下水前后滴點(diǎn)眼藥水，游泳時(shí)佩戴泳鏡進(jìn)行防護(hù)。
2.乙肝、艾滋病不會(huì)傳染
乙肝和艾滋病主要是通過(guò)血液的直接接觸、性傳播、母嬰傳播，不會(huì)通過(guò)水傳播。此外，在泳池中消毒劑的消毒作用和大量水的稀釋下，病毒進(jìn)入健康人體并傳染疾病的幾率微乎其微。但是在游泳時(shí)也要注意身上是否有傷口，日常生活中要接種乙肝疫苗獲得抗體，以達(dá)到更好的防護(hù)效果。
3.女性應(yīng)注意婦科病的傳染
女性陰道本身具有自然防御機(jī)制，但在月經(jīng)期及其前后，女性的抵抗力會(huì)相對(duì)低下，更容易染上細(xì)菌性陰道炎等婦科病。
此外，為了自己及他人的健康，患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。
游泳時(shí)如何避免被感染？
1.選擇正規(guī)的游泳場(chǎng)所
正規(guī)、有資質(zhì)的游泳館，消毒措施相對(duì)比較完善，每隔一段時(shí)間就需要進(jìn)行換水，保證泳池里的水是干凈見(jiàn)底的。
2.觀察泳池水質(zhì)
池水一定要清澈見(jiàn)底。泳池渾濁，證明水質(zhì)較差，細(xì)菌和有機(jī)物含量均較高，容易誘發(fā)感染或產(chǎn)生其他健康風(fēng)險(xiǎn)，泳池水的最佳pH值在7.2-7.8之間，含有氯等消毒劑是正常的，但是若刺激性氣味過(guò)強(qiáng)，消毒劑含量過(guò)高也會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生不好的影響。
3.游泳前后要洗澡
下水前要先淋浴，沖洗掉身上的汗水和化妝品，給身體一個(gè)相對(duì)溫和的降溫過(guò)程，減少下水時(shí)溫差帶給身體的傷害。前往泳池前要經(jīng)過(guò)浸腳池，對(duì)腳進(jìn)行消毒。游泳結(jié)束后要再次淋浴，保持身體潔凈。
4.盡量不使用泳池公共物品
自備干凈的泳衣、泳鏡、泳帽并規(guī)范穿著佩戴，盡量不使用泳池的公共用品。此外，也不要隨意坐在游泳池邊的地上或臺(tái)子上，游泳后要用個(gè)人浴巾或毛巾及時(shí)擦拭避免著涼。
5.不要在泳池中小便
這個(gè)就不需要多說(shuō)了，不僅成年人要控制好自己，也要告知小孩子，想上廁所一定要離開(kāi)泳池，不可以隨地解決。
游泳能改善人的心肺功能，增加肺活量，燃脂減肥……是個(gè)非常健康的運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)了這篇文章是不是對(duì)游泳更有安全感了呢？天氣慢慢變熱了，選一個(gè)靠譜的游泳場(chǎng)所去游起來(lái)吧。
