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隨著氣溫的持續走低，人們紛紛拿出了自己的保暖神器——秋褲，有些年輕人卻不以為然，這時耳邊自然少不了那些嘮叨：“不穿秋褲，等你老了肯定得老寒腿！”真的是這樣嗎？
老人家人口中的老寒腿又稱為風濕性關節炎，是關節發生退行性變化的一種，多發生于中老年人。隨著年齡增長，發病率會不斷增高。而且風濕性關節炎每次趕上天氣變化、潮濕受涼的時候，疼痛就會加重，這也是讓人們將寒冷和關節炎聯系起來的重要原因。
要想知道這句話到底是不是真的，就要了解導致關節炎的原因！
有關研究證明，骨關節炎是人體關節正常退變的結果，也就說隨著年齡的增長，每個人都會有骨關節炎，只是程度不同而已。當然，除了年齡外，目前已知的骨關節炎發病的危險因素還包括肥胖、雌激素缺乏、骨密度異常、過度運動、吸煙、維生素D缺乏、人體免疫系統功能紊亂、微生物感染、創傷、關節形態異常、關節周圍肌肉無力、反復的應力負荷等因素。
在人們研究的已知發病原因中，很顯然是沒有“受寒”這一項的，也就是說，風濕性關節炎跟穿不穿秋褲沒太大關系，那么老人口中的觀點就真的毫無依據嗎？一直流傳下來的經驗傳說是假的？
其實不然！寒冷雖然不是風濕性關節炎的直接原因，卻是骨關節炎癥狀加劇或復發的誘發因素！在寒冷的天氣中，人們會出現肌肉收縮、關節僵硬、關節血運減少、滑液分泌減少的情況，這種情況下，關節發生受傷、磨損的幾率會大大增加。
當然，對于那些體質好、免疫力強、經常鍛煉身體，能夠抵抗風寒入侵的人，確實是可以選擇不穿秋褲的，但是對于那些身體較虛弱，平時缺乏鍛煉的人，不但要穿好秋褲，還要做好以下防護：
1、注意保暖
在寒冷的天氣，要做好膝關節的保暖工作，防止關節受寒濕侵襲。
2、鍛煉身體
鍛煉有助于提高人體的免疫力，增強體能，避免風寒的入侵?？纱龠M關節軟骨吸收營養，并保持關節活動范圍。同時，又要勞逸結合，避免活動過量損害關節。
當然還要保證睡眠和營養，節制飲食，防止過度肥胖，減輕關節負重。
3、注意生活環境
風濕性關節炎的患者最怕風、冷、潮濕，所以我們居住的房屋最好向陽、通風、干燥。
穿秋褲固然重要，怎么穿秋褲更有技巧！一些注意事項分享給大家：
01◆秋褲不要太緊 為了看起來更美觀，很多年輕人選擇穿緊身秋褲，穿這種秋褲容易導致血液流通不暢，肢體和皮膚表面的血液循環減慢，不僅沒有保暖功能，還會使人體更寒冷，嚴重時甚至引起凍傷。 02◆秋褲要早穿 很多人認為要“春捂秋凍”，不到萬不得已的時候不穿秋褲，其實是不對的！體質差的人應該更加注意身體的保暖，秋褲也應即使穿上，尤其是骨關節炎患者和居住地寒濕的人更應該及早穿上秋褲以免受寒。
