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測量血壓時，你有沒有發現選擇左上臂和右上臂測出來的結果不太一樣？那么，測量血壓到底要選那只手呢？
“無論男女和是否有高血壓病，一般是測量右上臂血壓。”對此，福建省福州總醫院第一附屬醫院心血管內科沈清來主任醫師建議說，血壓的標準制定也是根據右上臂血壓結果制定的，大多通過右側上臂進行測量。
一般來說，右上肢血壓高于左上肢：因右側肱動脈來自主動脈弓的第一分支無名動脈，左側肱動脈來自主動脈弓的第三大分支左鎖骨下動脈，兩者相差（0.27~0.53）kPa（2mmHg~4mmHg）。
當然，在臨床工作中，也有極少數人的血壓左右手差不多或左手高于右手。這是因為心臟、血管的變異或病變所致。比如右位心、右側肱動脈狹窄、脈管炎、主動脈夾層等原因。
綜上所述，左右手測得的血壓值是不同的，那么兩個手測出的血壓值相差多少才是正常的呢？
英國埃克塞特大學的研究人員發現，通過分辨兩個胳膊的血壓差，基本能推斷一個人的心血管是否健康。當左右雙臂量出的血壓值差經常超過15毫米汞柱時，應當引起特別注意，因為兩臂之間血壓值差超過15毫米汞柱時，意味著人體血管可能有問題，長此以往就會影響心血管的健康，從而誘發心臟病、中風、腦血管病等疾病。
目前醫護給病人量血壓時通常只測一個胳膊的數值，但也有不少人左上臂血壓更高一些。研究人員建議，首次就診時應測量左、右上臂血壓，以后通常測量較高讀數一側的上臂血壓，這樣，一些外周血管病就不會輕易被漏診了。
血壓測量中不能忽視的8個環節
為了保證血壓的準確，在測量時有很多注意事項，現在我們就以相對準確的水銀血壓計測量為例，了解一下血壓測量過程中應當注意的問題。
測量血壓前要精神放松，呼吸均勻，停止吸煙，排空膀胱和大便，不喝有刺激性的飲品（如咖啡、酒、碳酸飲料等），若遇劇烈運動，需休息20～30分鐘之后再測。
? 測量體位有2種，分別是坐式和臥式。有些人改變體位后，會出現血壓變化，對于此類人可選擇臥式測量。此外，患主動脈瘤、偏癱、鎖骨下動脈狹窄、上肢無脈型多法性大動脈炎、先天性動脈畸形時，應測量健側血壓，患側的測量結果不準確。
? 注意測量血壓過程中，前臂與心臟處于同一平面上，兩腿平放不交叉。
? 如果用水銀血壓計測量血壓，要注意水銀柱應該與地面呈垂直角度，且水銀位置為零。
? 每次測量血壓時，要為同側手臂，不能這次選左臂，下次又改成右臂，通常選擇首次測量較高讀數一側上臂為宜；同時要求衣服袖子不宜過緊，如果衣袖過緊時需裸臂測量。
? 水銀血壓計測量時，要調整好血壓計袖帶，先將內部空氣排空，然后置于上臂肘關節上部2～3cm，袖帶不能太松或太緊。
? 待聽診器聽不到橈動脈播動的聲音后，再停止加壓，同時慢慢的松開閥門，在水銀下降的同時仔細聽聽診器內的聲音。
? 應相隔 1-2分鐘重復測量，取兩次讀數的平均值記錄，因為第一遍測量的血壓值往往因突然加壓刺激而偏高。如果收縮壓或舒張壓的兩次讀數相差5mmHg以上，應再次測量，取2次讀數的平均值記錄。
? 一般情況下，上午10-11點（血壓高峰期）測量血壓最好。不過較為便利的是早起后半小時內。為了掌握全部動態，下午4-6點（血壓高峰期）加測一次。血壓是動態變化的，有些波動（5~10mmhg）屬于正常現象，不必太在意。
