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俗話說得好，“三月四月不曬被，百萬螨蟲陪你睡”，是不是就有很迫切地去曬被子的沖動？隨著健康知識的普及，人們也越來越重視對螨蟲的防治。但螨蟲真的要除掉嗎？
小南特意咨詢過醫(yī)生，醫(yī)生的回復(fù)是那么平淡，不對螨蟲過敏，沒有必要！我們生活中最常見的螨蟲有兩種，即塵螨和蠕形螨。
01、塵螨 VS 過敏人士
塵螨就像塵埃一樣，不論怎么打掃衛(wèi)生，都難以清除干凈。可按照普通人的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，塵螨也難以對人有危害，除非是對塵螨過敏的人。
對塵螨過敏的人，常會出現(xiàn)打噴嚏、濕疹、鼻炎、哮喘等癥狀，尤其是可能誘發(fā)鼻炎或哮喘的情況，一定要及時進(jìn)行除螨！
圖片來源：站酷海洛plus
02、蠕形螨 VS 愛美人士
蠕形螨，寄居在人們的鼻、頰等部位，并且在皮膚的毛囊或皮脂腺里繁衍，生生不息。99%的人都難逃蠕形螨的親近，但并不會有傷害。除非皮膚出現(xiàn)炎癥，螨蟲的排泄物和分泌物會加重炎癥，出現(xiàn)色斑、瘙癢等現(xiàn)象，嚴(yán)重時會出現(xiàn)結(jié)節(jié)、膿皰，甚至形成“黑頭”痤瘡。
雖然螨蟲千千萬，但真正需要除螨的人群并不多。以下三類人群需要重視：
1、螨蟲可導(dǎo)致的過敏性鼻炎或哮喘患者
2、由塵螨導(dǎo)致的濕疹、慢性蕁麻疹等皮膚病患者
3、嬰幼兒群體
即便需要除螨的人群不多，但我們?nèi)粘Ｉ钪杏龅降摹耙钡囊庾R可不少，那也不過是商家的噱頭罷了。
除螨誤區(qū)
硫磺皂
硫磺含量太高會對皮膚產(chǎn)生有害刺激，而5%-10%左右濃度的硫磺軟膏會對螨蟲產(chǎn)生直接傷害。但按照美國疾病控制與預(yù)防中心的說法，使用濃度為10%的硫磺乳膏才可以協(xié)助去除螨蟲，而使用10%的硫磺皂，是人體皮膚難以接受的，所以市場上的硫磺皂作用是很有限的。
普通的香皂、洗面奶就能去除臉上的油脂，減少了螨蟲的食物來源，這樣間接除螨就可以了。
曬被子
曬被子在當(dāng)下初春的暖陽下，難以達(dá)到效果，除非是達(dá)到30℃以上的高溫、干燥天氣。因為30瓦的紫外線下照射1小時才會殺掉部分螨蟲。而那曬完被子的味道，也就是我們常說的陽光的味道，其實是螨蟲尸體被烤焦了。
圖片來源：站酷海洛plus
到底該怎么除螨？
螨蟲是除不盡的，但減少螨蟲的數(shù)量，就可以保證健康生活。除螨在我們?nèi)粘５纳罾铮悄敲春唵渭儍簦f出來你可能都不信。
1、每天洗臉，定期洗澡
2、被褥、衣物要經(jīng)常洗曬
3、沙發(fā)、地毯、涼席定期清潔
4、房間常通風(fēng)，定期清理灰塵多的死角
