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健身達人小宗已經有半年沒鍛煉了，眼瞅著一身腱子肉漸漸變成肥肉，情急之下小宗一咬牙做了一百個俯臥撐。對于這個戰果他很是滿意，畢竟力量與肌肉都還在。誰知第二天起床后卻渾身沒了力氣，兩條胳膊酸痛難忍。一開始小宗只當是許久不練身體不適應，在去衛生間發現自己尿液變為醬油色后，他覺得這事沒那么簡單。
到醫院經過檢查診斷，醫生說小宗由于運動過度誘發了橫紋肌溶解綜合征。在經過床旁連續性血液凈化治療、補液水化、護肝降酶、堿化尿液等一系列治療后，住院近2周時間的小宗終于完全康復了。這橫紋肌溶解綜合征是啥病，為什么要住院這么多天呢？
圖片來源：站酷海洛plus
橫紋肌溶解綜合征
橫紋肌溶解綜合征是指由各種因素導致橫紋肌破壞、細胞內容物漏出，引起代謝紊亂和器官功能損害的一組臨床綜合征。主要表現為不同程度的肌肉酸痛、乏力及醬油色尿，少數患者可出現胸痛、發熱、呼吸窘迫或嘔吐等表現。臨床數據顯示，橫紋肌溶解綜合征患者中有15%—40%合并急性腎功能不全，病死率達20%。
引起橫紋肌溶解綜合征的原因很多，常見的原因有運動過量、肌肉擠壓傷、缺血、代謝紊亂、極端體溫、藥物、自身免疫缺陷等。其中，以運動為誘因引起的橫紋肌溶解綜合征患者病情會更加嚴重，尤其是在心肌損傷與肝損傷方面。而大量劇烈運動或長時間不運動后突然運動，最容易導致橫紋肌溶解綜合征。搜索橫紋肌溶解綜合征的相關新聞，不難發現，這樣的病例占絕大多數。
運動何以誘發橫紋肌溶解綜合征
劇烈運動時，橫紋肌細胞一時無法適應高強度的訓練，細胞膜完整性在肌肉強烈收縮和舒張中被破壞，細胞內容物如肌紅蛋白、肌酸激酶和小分子物質等釋放進入細胞外液及血液循環，從而引起肌肉酸痛、無力等典型癥狀。
更為主流的觀點認為，橫紋肌溶解是肌細胞能量衰竭的后果。在各種損傷因素的作用下，橫紋肌細胞的ATP被耗竭，Na/K-ATP 酶和Ca-ATP 酶失活，不能維持正常的細胞內外滲透壓，導致細胞內鈣離子的含量增多，細胞內鈣依賴蛋白酶及磷脂酶被激活，肌細胞不恰當地收縮，線粒體功能障礙，活性氧產物增加，肌細胞基本結構遭到破壞，細胞內容物外漏，橫紋肌溶解綜合征隨之而來。
為什么橫紋肌溶解會引起腎損傷
在橫紋肌溶解患者中，約有15%—40%會合并急性腎損傷，這與橫紋肌溶解后釋放的肌紅蛋白隨血液經過腎臟濾過時，腎臟發生的一系列生理變化有關。
橫紋肌溶解引起腎臟損傷主要有這么三種形式，這三種形式在運動引起的橫紋肌溶解中往往同時存在。
肌紅蛋白管型阻塞腎小管
肌紅蛋白在人體中屬于大分子物質，在經過腎小管時會形成管型阻塞；再加上橫紋肌溶解后尿液呈酸性，易誘發尿酸鹽結晶形成，從而使腎小管堵塞加劇。
肌紅蛋白直接毒性
肌紅蛋白在尿液酸性環境下，會分解為珠蛋白和亞鐵血紅素，亞鐵血紅素可誘發氧自由基形成，對腎小管上皮細胞產生脂質過氧化損傷。
腎臟缺血損傷
肌細胞溶解時會有大量血管內液外滲，導致血容量減少、腎素-血管緊張素系統和交感神經被激活，使得腎血管收縮，造成腎臟缺血性損傷。
橫紋肌溶解綜合征的治療與預防
橫紋肌溶解綜合征在患病早期及時治療，往往能取得良好預后。若不及時就醫，有加重腎損傷并引起肝功能與心臟異常的風險。所以，對于橫紋肌溶解綜合征，及時治療非常重要。
運動引起的橫紋肌溶解綜合征在臨床中較為常見，且與其他誘因橫紋肌溶解綜合征患者相比，前者的病情更為嚴重。在運動中采取措施減輕橫紋肌損傷并縮短肌肉酸痛時間，可有效預防橫紋肌溶解綜合征。例如，避免猛然高強度運動或突然改變運動方式，不在高溫下劇烈運動，運動前做好充分的準備活動，當出現肌肉痙攣或惡心感時立即停止運動，運動過程中口服蘇打水或補充鹽水等。
